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Abbiamo scoperto che...
Benefici e tempi di una camminata veloce: quanto tempo ci vuole per percorrere 5 km?
5 Km A Piedi Tempo - Per percorrere 5 km a piedi, il tempo impiegato dipende dalla velocità media del camminare. Camminando a 5 km/h, ci vogliono circa 60 minuti. Per raggiungere un tempo medio di 45 minuti, è consigliabile mantenere un ritmo costante. Inoltre, una corsa di 5 km può bruciare circa 300 Kcal. Camminando a 5 km/h, si impiegano circa 12 minuti per percorrere 1 km. In una camminata veloce si possono bruciare dalle 45 alle 55 Kcal per 1 km. Il tempo per percorrere un chilometro a piedi varia a seconda dell'allenamento e della velocità. (vedi le fonti)
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