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I benefici del camminare: percorrere 4 km a piedi ogni giorno
4km A Piedi Tempo - Per percorrere 4 km a piedi, ci vogliono in media 40-50 minuti a passo normale e circa mezz'ora a una velocità media di 4 km/h. Camminare 40-50 minuti al giorno a passo normale è un ottimo esercizio fisico. Mantenere un'andatura veloce di 6,4 km/h o 9 minuti al chilometro per più di un chilometro è considerato avanzato. Il tempo necessario per percorrere 4 km a piedi dipende dalla velocità di camminata, ma in generale si può raggiungere la distanza in circa 40 minuti. Camminare regolarmente può portare a benefici per la salute e migliorare il benessere generale. (vedi le fonti)
Altre informazioni, opinioni e recensioni:
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/affitti/quanti-sono-2-km-a-piedi-tempo/ Aggiornamento del 1-03-2024 - Informazioni generate automaticamente sulla base di fonti esterne da sistemi di AI e che potrebbero in alcuni casi risultare inacccurate, errate o comunque non disponibili su UltimissimoMinuto Vedi ancheVedi anche |