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Camminare: un'attività salutare per dimagrire e sostenere cause benefiche
Quanto Sono 3 Km A Piedi - Camminare 3 km a piedi richiede circa 30 minuti mantenendo un'andatura di 6 km/h. Questa distanza è comune per le passeggiate di beneficenza. Camminando mediamente a 4/5 km/h, si impiega tra i 12 e i 15 minuti per percorrere 1 km. Per dimagrire, camminare a una velocità di 6 km/h è considerato normale. Per coprire una distanza di 8 km a piedi, mediamente si impiega tra 1 e 2 ore, a seconda del ritmo di cammino. In generale, camminare è un'attività salutare e può contribuire alla perdita di peso. (vedi le fonti)
Altre informazioni, opinioni e recensioni:
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