Ritiro di Yoga e Meditazione

Fino al 31 maggio a Challand Saint Anselme

Un'opportunità per immergersi nella pratica dello yoga e della meditazione in un ambiente tranquillo e rigenerante.

Ritiro di Mindfulness e Digiuno

Date da definire a Val d'Ayas

Un ritiro dedicato alla pratica della mindfulness e al digiuno, per purificare mente e corpo e ristabilire l'equilibrio interiore.

Corso di Rilassamento e Discipline Olistiche

Dal 15 al 20 giugno a Val d'Ayas

Un corso intensivo per imparare tecniche di rilassamento e discipline olistiche per migliorare il benessere psicofisico.

Workshop di Pranayama

Il 5 luglio a Challand Saint Anselme

Un'occasione per approfondire la pratica del pranayama, per controllare il respiro e aumentare l'energia vitale.

Escursione Spirituale sul Monte Rosa

Il 10 agosto partenza da Val d'Ayas

Un'escursione guidata alla scoperta della spiritualità e dell'energia del maestoso Monte Rosa.

Cena Vegana e Conferenza sulla Salute Olistica

Il 20 settembre a Challand Saint Anselme

Una serata dedicata alla salute olistica, con una cena vegana e una conferenza informativa.

Corsa Meditativa in Natura

Il 5 ottobre a Val d'Ayas

Una corsa speciale che unisce la pratica della meditazione con l'immersione nella natura montana.

Retreat di Yoga e Relax

Dal 15 al 20 novembre a Val d'Ayas

Un ritiro completo per rilassarsi, rigenerarsi e approfondire la pratica dello yoga in un ambiente alpino unico.